Диета для быстрого похудения: что исключить, а что добавить

Хотите похудеть в предельно краткие сроки? Диетологи из США рекомендуют диету, которая исключает крахмал, сахар и животные жиры, например, те, что мы получаем из мяса и молочных продуктов. Но помимо […]

Подробнее

Потребление клетчатки продлевает жизнь после перенесенного сердечного приступа

Люди, потребляющие большое количество клетчатки, имеют более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что увеличение количества клетчатки в ежедневном рационе продлевает

Подробнее

Полезные перекусы: что едят в течение дня диетологи

Среди диетологов провели опрос на тему – чем перекусывают они сами. Компания NOLA Media Group опросила сертифицированных диетологов Нового Орлеана (США). Как оказалось, эксперты в области правильного питания предпочитают такие […]

Подробнее

Энергетические и спортивные напитки вредны для подростков

Исследование ученых Университета Миннесоты и Университета Дьюка (Дарем, Северная Каролина) показало наличие связи между еженедельным потреблением спортивных и энергетических напитков и ростом потребления других сладких напитков и курением, как передает

Подробнее

Ученые рассказали, как пиво влияет на поведение людей

В рамках эксперимента ученые доказали: пиво может влиять на поведение людей абсолютно по-разному. Все дело в характере конкретного человека и объеме выпитого спиртного. Всего в исследовании приняли участие 60 женщин […]

Подробнее

Употребление спиртного является предпосылкой к перееданию

Употребление более трех бокалов вина может подтолкнуть человека к получению примерно 6300 дополнительных калорий в течение следующих 24 часов. Дополнительные калории в свою очередь приводят к набору около 900 грамм […]

Подробнее

Аппетит можно контролировать

Ученые совершили прорыв в области неврологии, который поможет лечить расстройства пищевого поведения, включая также ожирение. Ранее считалось, что нервные клетки в головном мозге, регулирующие аппетит, окончательно формируются еще во время […]

Подробнее

Высокий уровень потребления сахара повышает вероятность смерти

Всем известно, что потребление большого количества сахара значительно повышает риск развития ожирения и диабета 2 типа. В ходе нового исследования ученые установили, что потребление этого продукта в большом количестве также […]

Подробнее

Грейпфрут: полезен или смертельно опасен

Бодрит, сжигает жир, снабжает витаминами — в общем, ничего кроме пользы… Но ученые утверждают, что с любимым фруктом не все так просто. Вы удивитесь, но уникальность грейпфрута в том, что […]

Подробнее

Как не сорваться во время диеты

Трудно похудеть, но еще труднее сохранить свою стройность навсегда. Поэтому не стоит в преддверии отпуска безрассудно кидаться «в диету». Лучше выбрать разумный рацион питания и подумать, как избежать ловушек, расставленных […]

Подробнее
1 277 278 279 280 281 298