Сложный период жизни: как из него выбраться, не навредив себе

Не преувеличивайте Этот совет ни в коем случае не подразумевает отрицание проблем – когда что-то отрицаем, придаем этому еще больше власти. Просто постарайтесь не преувеличивать. Не раздувайте проблему до размера […]

Подробнее

Ученые определили возраст, когда возможности мозга достигают пика

По мере старения возможности человека начинают снижаться как на физиологическом, так и на интеллектуальном уровне. Сотрудники Мюнхенского университета (Германия) решили выяснить, в каком конкретно возрасте человеческий мозг достигает пика своих […]

Подробнее

Ученые: радикальные перемены в жизни полезнее, чем постепенные

Ученые провели ряд экспериментов и доказали, что для людей полезнее, если они вносят в жизнь одним махом радикальные перемены. О новом исследовании, которое показывает, как правильно избавляться от вредных привычек, […]

Подробнее

Злопамятные люди живут меньше — ученые

Люди, враждебно настроенные по отношению к окружающим, рискуют не пережить второй инфаркт. Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университетов штатов Теннесси и Кентукки (США), опубликованы в журнале European Journal of […]

Подробнее

Повышаем самооценку рукой: 5 эффективных письменных практик

Уже знаете, что для повышения самооценки нужно поверить в себя, но еще не разобрались, как это сделать? Человек с низкой самооценкой нуждается в поддержке окружающих, которые лучше него видят его […]

Подробнее

Представлен госстандарт базового среднего образования

В Министерстве образования и науки представили новый государственный стандарт базового среднего образования и рассказали, что им предполагается. Представил его во время брифинга временно исполняющий обязанности министра образования и науки Сергей […]

Подробнее

Пора лечиться: «тихие» симптомы депрессии

Важно вовремя распознать грань между грустью и депрессивным расстройством. Чрезмерная раздражительность При развивающейся депрессии вещи, ранее не волновавшие человека, начинают вызывать сильное раздражение, а настроение меняется без видимых причин. Часто […]

Подробнее

Итоги сентября: определяем психологические проблемы школьника и помогаем ему

Этап адаптации для детей и родителей уже завершился, сложности появились, но еще не успели достигнуть критического уровня. Страх отвержения коллективомКак определить, что ребенку плохо с одноклассниками? Прислушайтесь к тому, что […]

Подробнее

5 причин лениться в выходные

Психологи говорят, время от времени лениться необходимо. Давайте разбираться, что такое полезная лень. Cберечь силы для чего-то важногоМы очень быстро живем и все равно не успеваем, откладываем дела на выходные. […]

Подробнее

Забудьте про перепады погоды и настроения: врач рассказала про самые полезные адаптогены

Как рассказала эндокринолог Зухра Павлова в своем Instagram, пора начинать подготовку к периоду межсезонья. — Перепады погоды, давления и прочие неприятности не скажутся на вашем здоровье, если принимать адаптогены. Это […]

Подробнее
1 2 3 283